Dieser Artikel ist ein kleiner individueller Überblick zum Thema Sexualenergie (Jing Chi) aus einem taoistischen Blickwinkel und soll bestenfalls dazu anregen, die eigenen Erfahrungen und Wünsche im Hinblick auf das Thema zu beleuchten, weiter zu recherchieren und das eigene Leben durch erfüllende Sexualenergie zu bereichern.
Die Urkraft Jing
In der taoistischen Tradition gilt die sexuelle Energie als eine der stärksten Formen der Lebenskraft. Sexualenergie, das Jing Chi wie es im Taoismus bezeichnet wird, ist von Geburt an als Urkraft anteilig in den Nieren und im Sexualbereich vorhanden.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird sie als wichtig für den Flüssigkeitshaushalt im Körper erachtet. Hat der Körper ausreichend Umlauf und Volumen von Flüssigkeiten, so werden einerseits über das Blut die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff im Blut versorgt und andererseits über den Urin Abfallstoffe ausgeschieden.
Lebenskraft - Jing Chi ist begrenzt
Durch exzessivem Lebensstil und zehrendem Sexualleben wird die Urkraft mit zunehmenden Zeitverlauf zunehmend reduziert. Sinkt die Urkraft auf ein Minimum, führt das zu mannigfaltigen Störungen im Körper.
Sexuelle Alchemie - Das Jing Chi kultivieren
Die Kultivierung der sexuellen Energie oder auch Lebenskraft als kraftvolle Quelle für Vitalität, emotionales Gleichgewicht und spirituelle Entwicklung sind Bestandteil der taoistischen Lehren der Sexuellen (Inneren) Alchemie.
Anstatt das Jing Chi zu verschwenden, lehren diese Praktiken, wie man die Lebenskraft zirkulieren lässt, verfeinert und umwandelt, um den Körper zu nähren, die inneren Systeme zu stärken und darüber hinaus auch die Verbindung zwischen den Partnern zu vertiefen.
Der Zeugungsakt, mit dem neues Leben geschöpft wird und so den Fortbestand der Spezies sicherstellt, ist dabei ein anschauliches Sinnbild für die Sexualenergie als höchste Lebenskraft des Menschen.
Lebenskraft ist Grundlage von Lebensqualität
Wie aus den vorhergehenden Erläuterungen ersichtlich wird, entsteht aus der Kultivierung von Sexualenergie mehr Lebensqualität.
Die grundlegende Bedeutung der Sexualenergie wird auch daran ersichtlich, dass dieser Ausbildungsbereich bereits Bestandteil des Basisunterrichts im Universal Healing Tao® System ist und als Heilende Liebe oder „Taoistische Geheimnisse der Liebe“ bezeichnet wird.
In diesem Ausbildungsbereich werden neben den Grundlagen der „Healing Love“-Praktiken – angefangen bei der Aktivierung der Energiekanäle und der taoistischen Meditation über Einzelübungen für Männer und Frauen bis hin zur Erforschung der Energiearbeit mit einem Partner und fortgeschrittenen Methoden der sexuellen Inneren Alchemie gelehrt.
Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre sexuelle Energie regulieren, ihre Vitalität steigern, ihre inneren Organe stärken und ihre Intimität vertiefen können – mithilfe traditioneller taoistischer Techniken, die seit Jahrhunderten bewahrt werden.
Männer wie Frauen durchlaufen den Umwandlungsprozess in der Ausbildung jeweils alleine und bevor sie diesen erweiterten Umgang mit Sexualität und Sexualenergie anschließend möglicher weise mit einem Sexualpartner praktizieren. Die schnelle sexuelle Befriedigung verliert an Bedeutung und der bewusste Umgang mit der Sexualenergie als auch deren Wertschätzung rücken in der Vordergrund.
Healing Love Praktizieren - Die Fähigkeit Chi zu leiten
Die Fähigkeit Chi zu leiten ist in allen Stufen des Universal Healing Tao® von besonderer Bedeutung. Voraussetzung für die Arbeit mit der Sexualenergie ist daher zunächst die Fähigkeit zu entwickeln die wichtigsten Energiebahnen des Körpers zu aktivieren und sog. emotionale Energie durch grundlegende taoistische Praktiken wie das „Innere Lächeln“, die „Mikrokosmische Bahnen“-Meditation als auch Erdungsübungen wie das „Eiserne Hemd“ regulieren zu können.
Stets empfiehlt es sich zudem vorhandene emotionale Unausgewogenheiten mithilfe der Praxis des „Innere Lächeln“ und „die Sechs Heilenden Laute“ im Vorfeld zu harmonisieren, um negative Energie nicht mit der Sexualenergie zu verbinden.
Die Kultivierung der Sexualenergie
Anschließend kann damit begonnen werden die sexuelle Energie (Jin Chi) im Körper zu kultivieren und zirkulieren zu lassen – mithilfe von Einzelübungen und -techniken jeweils für Männer und Frauen. Diese Praktiken stärken die Vitalität, verbessern den Hormonhaushalt und trainieren den Körper darin, sexuelle Energie in Qi umzuwandeln.
Die Urkraft oder auch Sexualenergie als Ausgangsenergie ist auf die Nieren und die Sexualorgane verteilt und wird als rohe oder unkultivierte Form von Energie gedeutet. Durch einen Prozess der sog. Verfeinerung dieser rohen Energie kann in der Praxis der zunehmende Abbau von Lebenskraft beschränkt oder verlangsamt werden. Ziel ist es daher zunächst die Sexualenergie in der rohen Ausgangsform zu verfeinern. Das geschieht mittels diverser gezielter Übungen als auch Massagetechniken.
Abschließend wird die so gewonnene, verfeinerte Sexualenergie durch bestimmte Atmungs- und Anspannungsabfolgen über die Wirbelsäule in das Gehirn geleitet.
Die feine Energie breitet sich auf verschiedene Areale aus und nährt das Gehirn und unterstützt so u.a. auch die Funktion der Hirndrüsen.
Ideal ist die Leitung dieser feinen (Sexual-) Energie durch den gesamten kleinen Energiekreislauf, das heißt vom Perineum/Damm über den Spinalkanal hoch in den Kopf und dann über Zunge und Gaumen an der Vorderseite des Körpers hinunter. Dieser Ablauf wird bereits im Basiskurs „Tao Energy Cultivation“ des Universal Healing Tao® System vermittelt und geübt.
Die verfeinerte Sexualenergie = Chi kann zudem bei entsprechender Übung auch einzelnen Körperorganen zugeführt werden und das ganze Drüsensystem auf diese Weise positiv beeinflussen. Kurzum: die Kultivierung der Sexualenergie führt in der Folge zu mehr geistiger Kapazität und mehr körperlicher Gesundheit.
Die geistige Entwicklung befördert den Weg zur spirituellen Ausrichtung des Lebens und das physische Wohl führt zu einem glücklicheren gesunden Leben.
Sexualenergie bei Paaren
Die fortgeschritteneren taoistischen Praktiken der multiorgasmischen Kultivierung und des dualen Energieaustauschs lehren spezifische Techniken, bei denen Partner erlernen, Energie gemeinsam zirkulieren zu lassen und ihre emotionale sowie energetische Verbindung zu vertiefen.
Im sexuellen Zusammenkommen mit einer weiteren Person kann der gezielte Umgang mit der Sexualenergie darüber hinaus ein ganz neues Erleben hervorrufen.
So können bestimmte Stellungen beim Geschlechtsverkehr zur Stärkung bestimmter Organe praktiziert werden als auch die Bandbreite des intensiven Umgangs miteinander insgesamt erweitert werden.
Auch Ausdauer und Lustempfinden werden, bedingt durch die vermehrte Ausschüttung von Oxytocin, verlängert und eine tiefe Bindung zwischen den Partnern erzeugt.
Sexualität wächst so über eine momentane Befriedigung hinaus zu einem Generator von aufbauender, nährender Energie für beide Sexualpartner/innen.
Alle Übungen in den Kursen des Universal Healing Tao® System werden stets vollständig bekleidet in einem strukturierten, respektvollen Lernumfeld vermittelt. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt hier auf innerer Achtsamkeit, Atemarbeit, Energiefluss und der bewussten Pflege der sexuellen Vitalität.
Sexualität und soziales Umfeld
In nachfolgenden Abschnitt nur kurz einige sehr persönliche Anmerkungen zum europäischen Kulturkreis und dem Umgang mit Sexualität.
Die katholische Kirche spielt diesbezüglich in Europa eine große Rolle. Sex wurde nur als ehrenhaft zur Zeugung von Nachwuchs und innerhalb eine Ehe akzeptiert, allerdings Sexualität zum Vergnügen und ohne Ehering als Sünde, nackte Körper privat als unkeusch aber auf großflächigen Kirchenmalereien sanktioniert.
Sexualität im sozialen Kontext spielt aktuell eine größere Rolle als in vergangenen Jahrhunderten. Früher gehörte sie hinter verschlossene Türen, und man sprach auch nicht darüber.
Dominiert wurde die Sexualakt in unserem Kulturkreis hauptsächlich von Männern, zu Hause ausgeführt nach dem immer gleichen Muster und dem Willen des Mannes, der sich je nach Bedarf mit Affären oder dem Besuch bei Prostituierten bediente.
Angst vor ungewollten Schwangerschaften blockierte die Sexualität von Frauen. Im Zusammenhang mit der Emanzipationswelle von Frauen wurden sie sich immer mehr ihres Körpers bewusst und durch die Antibabypille angstfreier beim Sex. Sie fingen an, ihre Bedürfnisse zu äußern.
In der Kombination mit immer mehr finanzieller Unabhängigkeit führte das zu Verunsicherung bei Männern und das auch im Punkt Sexualität.
Heutzutage erzeugen die Bilder und Videos in den sozialen Medien besonders bei jüngeren Menschen viel Druck, den Vorgaben gerecht werden zu wollen.
Äußere Attribute werden überall sichtbar als erfolgversprechend propagiert. Hinzu kommt der Trend zu traditionellen Rollenerwartungen. In der Summe führt das zu immer mehr Aggression als Abwehr und Selbstbehauptung und schließlich zu sexualisierter Gewalt. Soweit die aktuelle gesellschaftliche Situation.
Im Umkehrschluss könnte man sagen: Wer eine sich selbst stärkende Sexualität lebt und damit ausgeglichener und friedvoller ist, achtet auch mehr sein Umfeld und leistet so seinen positiven gesellschaftlichen Beitrag.
Sexualität - Grenzen verschwinden
Schaut man auf den physischen Bereich der Sexualität, so muss festgestellt werden, dass die Norm von eindeutiger Zuordnung männlich und weiblich nicht mehr zeitgemäß ist.
Menschen sind von ihrer physischen und psychischen Gegebenheiten sehr unterschiedlich. Darüber hinaus variiert die Beschaffenheit von primären und sekundären Geschlechtsmerkmalen enorm.
Heutzutage werden bis zu sieben verschiedene sexuelle Zuordnungen diskutiert, eine Erweiterung, die einerseits eine Bereicherung darstellt und andererseits viele Menschen verunsichert.
Alle Menschen haben sexuelle Gefühle, die meist erst mit der Geschlechtsreife wahrgenommen werden, aber energetisch schon bei Säuglingen vorhanden sind.
Je entspannter der Umgang mit Sexualenergie ist, umso unkomplizierter kann sie erlebt werden.
Jeder Mensch erlebt Sexualität in Umgang und Bedeutung sehr individuell.
Mantak Chia und das Universal Healing Tao®
Sexualität im persönlichen Bereich ist Bestandteil des Selbstverständnisses beziehungsweise der Identität von Menschen und sollte immer äußerst rücksichts- bzw. respektvoll behandelt werden.
Großmeister Mantak Chia ist der Begründer des „Universal Healing Tao®“-Systems und einer der weltweit erfahrensten Lehrer für taoistische Gesundheitslehre, Qigong und Innere Alchemie.
Seit Jahrzehnten unterrichtet Mantak Chia die Kultivierung der Sexualenergie unter dem Titel: „Heilende Liebe“ oder auch „Taoistische Geheimnisse der Liebe“ und trägt durch einen bewussten Umgang mit Sexualität als auch der Sexualenergie als stärkste Lebenskraft zur Steigerung der Lebensqualität für unzählige Menschen bei.
Meister Chia legt dabei besonderen Wert auf Sicherheit, schrittweise Entwicklung und die direkte Arbeit mit dem Körper und dem Energiesystem. Seine Methoden konzentrieren sich darauf, die Vitalität wiederherzustellen, die inneren Systeme zu stärken und die langfristige Gesundheit durch traditionelle taoistische Praktiken zu fördern, die für moderne Praktizierende mit dem Universal Healing Tao® System zugänglich werden.